לא תאכל כל תועבה : מהי תזונה נכונה? כתבו הרב יואל וד”ר חנה קטן הי”ו ב-“רפואה בפרשה” : עצות וכללים רבים נמצאים בדברי חכמינו ז”ל בענייני בריאות ,תרופות וטיפולים רפואיים. חלקם מתאים גם למציאות זמננו, אך כבר כתבו קדמונים שאין להשתמש ברפואות המוזכרות בתלמוד , מפני שבחלוף הדורות כבר ‘השתנו הטבעים‎’.



כך לפי התלמוד טוב לאכול דג סמוך לסרחונו, ובימינו זה נחשב לדבר מסוכן. לדעת חז”ל אסור לאכול דג ובשר ביחד, מחשש לריח רע ולצרעת , ובימינו מקפידים על עניין זה , אך לאו דווקא משום החשש הבריאותי . בגמרא מוזכר שיש להקפיד לאכול מלח אחר כל אכילה, אך רבים אינם מקפידים על כך כלל, וכדומה.



בדברי חז”ל מצויים כללי תזונה שתוקפם לא פג עד היום : כמות האוכל שהאדם אוכל צריכה להיות מבוקרת ומוגבלת. יש לאכול לאט וללעוס היטב. יש לאכול בזמנים סדירים. שינוי הרגלי תזונה _ ‘תחילת חולי מעיים’ . ועוד.



גם הרמב”ם מנה רשימה ארוכה של כללי תזונה והנהגות בסעודה. חלקם מדברי חז”ל ואחרים מידיעותיו בענייני רפואה. ביניהם : “החכם אינו אוכל [בסעודה] אלא תבשיל אחד או שניים ואוכל ממנו כדי חייו ודיו” . לא יאכל אלא בביתו ועל שלחנו. אסור לשתות יין בצהרים ואפילו מעט, אלא אם היה בכלל האכילה.



הנה אלול כבר בפתח. מלך בשדה ומקבל כל אדם בסבר פנים יפות. . שבת שלום ומבורך, חודש טוב והכנה נאותה לקראת ראש השנה. שאול שיף

למאמר המלא לחצו על הקישור למטה

בסוד שיח פרשת ראה תשעג