סדנת נשימות

התבודדות שיויתי


מתחדשת באשירה שמים


ימי רביעי בערב

בהרשמה מראש


יחיאלי 4 נווה-צדק ת"א



התוכנית בימי רביעי:

17:00  תפילת ערבית
17:15  התארגנות
17:30  שיחת פתיחה - חזרה של עקרונות הנשימה / שיויתי / התבודדות ,
           והכוונה לנושא עליו נעבוד ביום זה.
18:00  תחילת עבודה - נשימות
           המשך - חלק ממשיכים עם נשימות  וחלק עוברים לשיויתי לפי הנחיה
19:15  כולם עוברים לשיויתי / התבודדות
19:45  סיום .  מרק וניגון

20:00  שיעור ליקוטי מוהר"ן עם רוני אילון הירש
21:00  
שיעור ליקוטי מוהר"ן עם הרב נתן כהן


פרטים:

לחלק המעשי יש להירשם מראש במזכירות אשירה-שמים >>
 השיעורים מ 20:00 פתוחים לכולם 
אחרי הרשמה מקבלים טופס לימוד והכנה לנשימות 

רצוי לצפות בעקרונות שויתי לפני - כניסה בדף שיויתי שמים >>

יש להביא כל אחד:
מזרן יוגה דק לשכיבה
כרית לישיבה
שמיכה לכיסוי בזמן נשימות
בגדים נוחים וצנועים

השתתפות 100 ש"ח למפגש  -  בחודש הראשון מחיר היכרות 50 ש"ח .